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英国“长寿村”平均寿命90岁 秘诀:自己种菜吃
uking(2009/12/7 20:31:18)  点击:78583  回复:0  IP:212.* * *
  英国一项退休人员普查“意外”揭示一座“长寿村”:萨默塞特郡的蒙塔丘特村,居民不足680人,男性平均寿命90岁。

  差别明显

  这项退休人员普查涉及300万名65岁以上退休人口,调查人员按照邮政编码分别统计各地区男性退休人口预计1年内死亡几率。

  调查显示,死亡几率的全国平均值为10‰,蒙塔丘特这一数值为6.4‰,居全国最低;而在中部默西塞德郡的布特尔,这一数值为15.3‰,居全国最高。

  统计专家随后利用特定公式把死亡几率换算成各地平均寿命值,结果显示,蒙塔丘特村男性平均寿命为90岁,居全国之首;布特尔男性平均寿命为82岁,居倒数第一。

  不过调查人员发现,英国女性寿命的地区差异小于男性。

  自给自足

  蒙塔丘特村居民用亲身经历告诉大家,想长寿不仅要多吃蔬菜,更要亲自种菜。

  当地许多居民在后院里种蔬菜供自家食用,自己种菜不仅可以确保蔬菜新鲜,而且播种、收获等田间劳动有助于保持身体健康。

  74岁居民、3个孩子的曾祖母雪莉说:“过去一直是我老伴种菜,一年多前他去世,我决定接手菜园。别看我74岁了,我一点都没觉得这有什么了不起,我身体肯定能行。而且,当你有事情做并且有兴趣做时,它可以帮助你保持健康。”

  养生福地

  雪莉的表弟基思72岁,50年来所吃蔬果95%自己种。他说:“自己种菜吃可以吃到更纯净的食物,从超市买的食物大多含有化学成分。我们这里有许多身体好精神也好的老人,老年人重视健康和他们拥有的一切,年青一代应该从他们身上好好学学如何生活。”

  居民诺瑟姆89岁,最近刚刚决定不再种地。他把自己和家人的健康归功于自己种的洋葱,“我们这里的水一定特别好”。
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