用户名: 密码:    
切换为不分页显示
【论坛首页】→ 【英伦生活】→ 主题:超级简单营养健康homemade煎饼

字体:    回复
超级简单营养健康homemade煎饼
future(2009/1/30 5:29:47)  点击:69478  回复:0  IP:212.* * *
万万没想到我会发贴 show off 怎样做东西吃  一年前我可只会做炒蛋
可能我叙述的会比较复杂,可是从准备到享用应该不超过20分钟.特别适合早餐或吃腻米饭时做为主食 

原料: 鸡蛋两颗, Cougette (没有的话用别的蔬菜或多加点葱末就行了)一小只, plain flour 50-80g, 葱茉(有时家里没有也凑合了), 胡椒粉(或五香粉), 盐适量, 香油适量
做法: 1. 把Coguette用grater做成小细丝(或把cougette 和葱放在搅拌机里搅拌成馅料)
   2.在处理好的cougette中加入葱,盐,胡椒粉,香油,再把鸡蛋打入,用筷子搅拌
   3.在以上mixture中加入大约200ml水,搅匀
   4.一面放入面粉,一面搅拌,mixture 应该到当你用勺子pour还是连贯的流体(提示:当你到入pan中一勺,倾斜pan时,mixture应该缓慢的流动,太快的话你需要在mixture再加少许面粉,不流动的话加少许水)
   5.pan 中火烧热, 放入一table spoon底油,油热后,用勺子(size 是我们盛汤用的decent size的勺)盛起一勺倒入平底锅,然后倾斜pan直到mixture扑满成为圆形.盖上盖子
   6.大约2分钟,到流体完全固定,用铲子turn over, 这时好的一面应该是焦黄的(如不是,应把火调大一点) ,把另一面煎大约一分钟就可以出锅了.
7. Repeat, 以上原料应该可以做4或5个, 新鲜的比较好吃, 就点咸菜什么的


 导航:[上一篇下一篇] - [返回]
[本主题共0回复 | 每页显示30回复]

按用户名:  按标题:   按内容:       包括所有回复
【首页】→ 【英伦生活】→ 回复:超级简单营养健康homemade煎饼
标题:
    未登录!    

内容:
UBB:
匿名:×
专区:×
上传:
  

我们提供15个国家/地区的留学服务。您可以通过我们免费申请海外的10所大学,但是每个国家最多只能申请8所。免费申请的国家包括:英国 / 澳大利亚 / 新西兰 / 加拿大)。收费申请的国家包括:美国 / 香港 / 澳门 / 新加坡 / 爱尔兰 / 德国 / 荷兰 / 丹麦 / 瑞典 / 西班牙 / 马耳他 。海外大学查找

我们提供英国 / 美国 / 澳大利亚 / 新西兰 / 加拿大 / 爱尔兰的幼儿园,小学,初中,高中的私立学校(也称私校或独立学校)申请。海外私校查找

我们是英国签证移民署授权的顾问,我们提供各类英国签证和移民服务。签证类型和价格

我们的课程辅导补习覆盖英国的小学,初中,高中,大学,以及各类语言,备考,艺术辅导。辅导类型和价格

我们提供英国语言学校以及夏令营的申请服务。 语言学校查找 夏令营查找